アーシング~自然にふれる~
アーシングとは⁇
靴や靴下を脱いで、足裏などの素肌で地球と直接つながること🌎
なぜアーシングがオススメなの⁇
現代に生きる私たちは、室内でもスリッパやカーペットの上など、外ではゴム製の靴に囲まれて暮らしています。そして、電子レンジ・冷蔵庫やスマホなど電磁波を出し続けている電化製品を沢山使用しています。スマホに関しては、常に持ち歩いています。日常生活で知らず知らずのうちに、体は荷電した状態になっています。
アーシングを行えば、電化製品のアース線のように、体に溜まった余分な電磁波や静電気を地中に放電する事ができ、同時に電子を取り込む事ができます。
「プチ知識」
電化製品のアース線は凄く大切!!!!
①万が一漏電した際に大地へ逃がす役割がある。漏電を知らずに触れると感電するから気を付けて!!
②雷からの衝撃を逃してくれる。
③他の家電との干渉を抑える。電子レンジなどは電磁波や静電気を放出しているため、Wi-Fiや他の家電のノイズの原因になる可能性も!!
④電気が流れるところには電磁波が発生し、強力な電磁波は人体に悪影響を及ぼす可能がある。アース線は電磁波の逃げ道を作っている。
ネットで検索すれば繋ぎ方は出てきますが、ベッドフレームや棚の組立と違い、電気が流れる製品なので、業者の方にお願いする事が一番だと思います!!!!
その身体の不調は電磁波のせい⁇電子とは⁇
※諸説あり
電磁波を感じる事が多い現代。頭痛や慢性的な疲労など、現代人の健康を脅かす原因の多くが、電磁波によるものではないかとの見解がアーシングの背景にあります。交感神経を過剰に刺激、血管や筋肉の収縮で血流が悪化、体の冷えを伴う巡りの悪さが頭痛・慢性疲労を生み出している可能性があります。
地球には太陽光と稲妻によって発生する自由電子が無限に存在します。この電子は陰性。身体の炎症や慢性痛を起こす活性酸素は陽性のため、身体が地面と接する事で電子が中和され炎症や痛みが和らぐと言われています。
アーシングの方法
≪海水に浸る≫
海水は、塩分もあり電気を通します。夏の海水浴は最高のアーシング!!波打ち際を裸足で歩くでもOK!!裸足でビーチを歩くでもOKです!!
≪川や湖に浸る≫
自然の川や湖の水に触れる事でアーシングができます。水は伝導率が高いので、川や湖でもOK!!
≪自然の一部に触れる≫
木に触れたり、芝の上に寝転んだり、畑仕事の時に素手で土に触れたりと自然に触れる事でアーシングできます。
✌ポイント✌
体の一部を自然に触れるとアーシングできます。なので、足裏だけでなく、手のひらでもOK!!体のどこかが地面や木など自然に触れていればアーシングできます。
アーシングの効果
※不調があればまずは病院へ。完璧に証明されているものではありません。
疲労回復・炎症や痛みの軽減・血流改善作用・心血管系リスクの減少
セラピー効果(波のリズムに心拍や呼吸と同じＦ分の1と呼ばれる‟ゆらぎ”があり、人体のリズムとシンクロする事で深い安心感を得られる)
まとめ
月１度でも、ビルや電磁波に囲まれた空間から離れてみては⁇まずはセラピー効果(癒し)を求めてアーシングを行う事をオススメします!!それと同時に海や川の自然を守るために、裸足でお散歩しながらごみ拾いもプラスで!!!!
コロナが流行り在宅ワークが定着し始めました。運動不足解消も兼ねて自然を感じる習慣がつくと、より一層仕事がはかどるかも⁈そして健康へ✨
自然に触れる機会が増え、ポイ捨てがなく、ごみが落ちて無い街や海や山になるように行動する方が増えると嬉しいです!!
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