カテゴリー: 自然体な身体

SDGs、脱プラスチック、脱使い捨てなど最近注目されてますね。女性が使うもので、使い捨ててるのはナプキンが一番多いのでは⁈と思います。おススメ見つけたので紹介します。メリット・デメリットも。布ナプキンはちょっと̷ […]...

最近はスーパーやコンビニなど、「人工甘味料不使用」という文字をよく見ます。発がん性は⁈どんな食品に多い⁈カタカナばっかりで難しい‼などなど解決出来たらなと思います‼ ※完璧な内容ではありません。間違いがあれば教えてくださ […]...

ほとんどの女性が尿漏れを経験している!!産後・更年期になぜ尿漏れをするのかを解決。理由がわかれば運動しようってなるかも⁈骨盤底筋ヨガトレーナーが解説...

アーシングとは⁇ 靴や靴下を脱いで、足裏などの素肌で地球と直接つながること🌎 なぜアーシングがオススメなの⁇ 現代に生きる私たちは、室内でもスリッパやカーペットの上など、外ではゴム製の靴に囲まれて暮らしています。そして、 […]...

骨盤底筋はどこの筋肉のこと⁇なぜ筋肉痛にならないの⁇なぜ鍛えにくいの⁇できる限りわかりやすく説明!!!!...